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  • 健身房器材的有氧運動真的可以減脂嗎?

    天天喊著要減肥,是否也曾經努力并持去健身房器材做有氧運動?但脂肪反而沒減去多少,肌肉確開始流失!首先,我們要先了解脂肪(Fats)共分為:脂肪酸(fatty acids)、三酸甘油脂(triglycerides)、磷脂(phosphol
    發布時間:2021-01-05   點擊次數:4

  • 重慶健身器材分享去健身房該怎樣鍛煉

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    發布時間:2020-11-07   點擊次數:6

  • 重慶健身器材分享健身車與動感單車的區別是什么?

    重慶健身器材分享健身車與動感單車的區別是什么?下面,小動就詳細的說一下這幾個維度上的區別:1、穩定性:健身車很明顯可以看出是固定式,全部都由外殼進行包裹住,運動起來不會出現左偏右偏非常激烈的擺動。而動感單車有固定和搖擺動感單車,對于穩定性來
    發布時間:2020-10-23   點擊次數:17

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    健身房器材運動強度和脂肪存在的關系大家在健身房器材鍛煉的過程中,我們經由身體能量的轉換了解,要減脂就必須要藉由脂肪分解作用,形成脂肪酸及甘油這兩塊,較重要的就是要利用運動來刺激體內的荷爾蒙來加快這個過程,那如果我們將運動的強度增強是否能快速
    發布時間:2020-10-16   點擊次數:26

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    發布時間:2020-10-09   點擊次數:41

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